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ひとりごつ 

 
毎日継続していることは、

ブログと寝る前のストレッチ…あと、クリック募金です。



こんにちは、美羅です。

野球、勝ちましたねー!
かめはじんと一緒に自宅応援だったのかなー?


若干イイ子ぶっている冒頭なんだが、
毎日パソコン開いてるんなら、それくらいしたほうがいいですよねっていう話です。

色々と回ると1日で大分できますよ。
皆さんもやってくだぱい!!!


あと、ストレッチ。

これはストレッチ大事ですねホント。
一時やってなかったから身体ガッチガチになってたんだけど、
やっぱやらなきゃダメだー。

心地よい疲労感がね、寝る前にネ。いーんだよね。


あと部活やってた時は腹筋とかめっちゃやってたけど…
最近は疎か…TV見ながらやってはいるが・・身についているのか…どーなのか・・。

腹筋は捻りを入れるといいです。
無理しないように…でも、継続って大事だ…


しかし継続って厳しい。

すぐに効果出ないとやる気出ないんだよねー。


でも頑張るよー。



あーなんかおいしいものが食べたいのらー!!



*拍手ありがとうございます!*
(>ここアさん) こんにちはー!!><

お久しぶりです~!!^^

じんかめフォトブック素敵ですよね!!!
もー想像するだけでたまりません!!!^^
作りたいんですけどネ…リスク高い…ちくしょう!!><

あ、ごくせんメイキング見つかりましたか~???
1つ見つけたので載せときますね!!!
ぜし!!(ちょっとですみませんが…;)


  
[ 2009/03/24 15:07 ] 雑談 | トラックバック(-) | コメント(0)
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こちら、KAT-TUNを愛して病まない美羅の暴走妄想日記となっております。

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